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鑫顾与您分享双节棍的常见的起式

太极，批发双节棍，翻腿，空翻，刺棍，推棍等

尾式：与定式差不多，购买双节棍，主要是有，收棍行礼，抱拳

棍法、步法、加上身法的站立转身和前进后退可作为花式的基础。其次练习过程中，舞花动作与螺旋动作是对应的，可以互换。各种基础动作加起来就成为一个套路。

像凌云棍道的轮回套路也是全部由基本动作组成，双节棍，打的标准就好看。

棍法动作取自身法发力，思想决定发力方式，发力阴柔刚猛决定风格。

双节棍体系 是现代双节棍最完整与科学的双节棍技术体系。

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鑫顾与您分享花式双节棍基础动作简介

基础要求注重形 不掉棍 不停棍 匀速流畅 身正不歪 动则全身皆动不动则全身皆不动。

握法：拿住棍子，双节棍购买，虎口靠近链端

棍法为形

螺旋棍定义：棍子呈8字，或者S型0型轨迹运动。手腕发力。一动则全身皆动，不动则全身皆不动，前者讲究全身发力，后者讲究手腕发力，两者都能达到算合格。想要刚猛风格多走螺旋棍法。基础动作：民间习惯称螺旋花，这个花为了不和滑链舞花冲突，称法中我们将花字去掉。正螺旋，反螺旋，左转身螺旋，右转身螺旋，左平螺旋，右平螺旋，正反大螺旋（正反狂龙乱舞，正螺旋和反螺旋的结合）

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鑫顾与您分享双节棍的发展流传

截拳道自功夫李小龙先生创立以来素以动作刚劲迅猛而著称于世。双节棍更是其精华之所在。他的双节棍技术炉火纯青，登峰造极，迅猛异常。在电影中挥舞双节棍法的雄姿迄今仍令人赞叹不止。

当时的影评家说，光看李小龙表演的双节棍，就已足够票价了。

双节棍伴随李小龙的功夫片以来，由于它是一种软中带硬，柔中有钢的兵qi，具有能收能放，短小精悍，携带方便，近战时威力无穷的优点，因而在世界各地广为流传。1970年－1973年李小龙功夫电影开始席卷西欧。

传奇的功夫王李小龙在他的影片里面使用一种令人着迷的武期：双节棍。因李小龙原因双节棍风靡全世界，（在美国因受李小龙影响，号称世界警檫的美国警檫也携带双节棍防滲。可知李小龙对美国和双节棍的影响有多巨大）甚至在美国一些年轻人看过李小龙所拍摄的电影而迷恋上双节棍。

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