永康市鑫顾工贸有限公司是【滑雪机】【攀岩机】【跑步机】【健腹机】【踏步机】【双节棍】【臂力器】【健身休闲用品】等产品专业生产加工的公司，俯卧撑架生产厂家，拥有完整、科学的质量管理体系。

鑫顾与您分享

1、 训练前后一定要拉伸，不要过度训练，不要受伤。

2、 为了减肥而节食，会让身体基础代谢迅速降低，断食12小时会降低40%。所以靠节食减肥，相当于做无用功。并且在你下一次吃东西的时候，身体会害怕饥饿感而增加能量的吸收。

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鑫顾与您分享女生健身的好处

燃烧体内脂肪，加速“制造”肌肉。

     女性连续两个月每周进行2―3次的举重训练，可减去1.6公斤的脂肪而“制造”近1公斤的肌肉。而且，通过锻炼获取的肌肉还会继续消耗热量，500克肌肉每天要燃烧35到50卡路里的热量。而一般的有氧运动是无法达到这样的效果的

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鑫顾与您分享冬天健身的好处！

可消除疲劳

冬天健身可以加快血液循环，俯卧撑架 品牌，增加大脑氧气的供应量，俯卧撑架，增强血管的弹性。这能消除大脑因长期工作带来的疲劳感，还能增i强记忆力，提高学习、工作效率。

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